МЕД ПЧЕЛИНЫЙ
Мед — это естественный продукт, незаменимый по своим качествам. Он занимает первое место среди всех пищевых продуктов и лекарств, которые нам дарит природа посредством цветов и лекарственных трав. Мед содержит витамины, обновляющие кровь, успокаивающие нервы и дарующие новую жизнь.
Мед — это сладкий продукт, который производят медоносные пчелы из нектара цветов или сладких соков, находящихся в различных частях растений. Медом не может называться продукт, полученный при подкормке пчел сахаром или сахарными сиропами. Также не мoгут называться медом и продукты, которые содержат более 22 % воды и 5 % сахарозы, как и искусственные сорта меда, полученные в западноевропейских странах химическим путем.
О пользе меда известно с тех времен, когда землю населяли первобытные люди, когда человек впервые обнаружил гнездо пчел и попробовал золотистый нектар.
Около 6000 лет назад население Египта уже разводило пчел. О почитании их говорит тот факт, что у фараонов от первой династии до римского времени на эмблемах и на гробницах была изображена пчела.
Широко было развито пчеловодство в Индии еще 4000 лет тому назад. Индийцы употребляли его как противоядие при отравлениях растительными, животными и минеральными ядами. Пчеловодство в Индии стало традицией.
Занимались пчеловодством и в Древнем Китае. Китайская древняя медицина рекомендовала мед как самостоятельное лечебное средство.
Древнюю Палестину называли «землей, где текут мед и молоко».
Начало научному пчеловодству положил грек Аристотель, а другой великий грек Гомер воспел мед и его замечательные пищевые свойства в произведениях «Илиада» и «Одиссея».
О развитии пчеловодства в Древнем Риме, о целебных качествах меда писали ученый Варон, поэт Вергилий, врач Диоскорид.
Популярный представитель арабской медицины Авиценна рекомендовал мед как лекарство и пищу, продлевающую жизнь человека.
В России тоже давно были известны питательные и целебные свойства меда» Мед и воск были главными предметами в их торговле с греками и республиками Венецией и Генуей.
Сегодня участие в развитии пчеловодства принимают медицина и химия. Пчелиный мед, в котором пчела приберегла молодость природы, раскрывает свои животворные качества, и медолечение успешно входит в медицинскую практику.
Многие столетия мед был единственным сладким продуктом, доступным человеку. И до сих пор мед представляет собой единственный сладкий продукт, обладающий целым рядом ценнейших целебных свойств.
В состав меда входят железо, медь, марганец, двуокись кремния, хлор, кальций, калий, натрий, фосфор, алюминий, магний и даже золото и серебро (так утверждают болгарские ученые). Их количество вполне удовлетворяет потребности нормального человеческого организма.
Мед содержит все необходимые для нас витамины и, прежде всего, витамин С Чем больше в меде пыльцы, тем больше в нем витамина С.
Мед —- прекрасная среда, в которой сохраняются вита-мины, что не всегда можно сказать об овощах и фруктах. Например, сорванный шпинат теряет 50 % содержащегося в нем витамина С в течение 24-х часов.
Мед — уже готовый к усвоению организмом продукт, переработанный пчелами. Глюкоза и фруктоза составляют в меде инвертированный сахар, содержание которого в цветочном меде достигает 80 %. Чем больше инвертированного сахара в меде, тем он более ценен. Больному организму не нужна дополнительная энергия для инверсии сахара: фруктоза и глюкоза, имеющиеся в меде, всасываются непосредственно в кровь, как только попадают в желудок.
Мед — не только вкусный продукт, который можно употреблять на десерт в разных видах, это — целый комплекс ценнейших питательных элементов, играющих большую роль в жизнедеятельности организма. У меда есть целый ряд преимуществ перед другими сахарами.
Он не раздражает слизистую пищеварительного тракта.
Легко и быстро усваивается организмом.
Быстро освобождает необходимую энергию.
Позволяет спортсменам, людям тяжелого физического труда, расходующим много энергии, быстро восстанавливать силы.
Легче всех Сахаров пропускается почками.
Оказывает естественное, слегка послабляющее действие.
Оказьюает успокаивающее (адативное) действие на организм.
Пищевые терапевтические и целебные свойства меда трудно переоценить. Есть ли еще такое же эффективное успокаивающее средство, благоприятно влияющее на нервную систему легко возбудимых людей, не причиняя вреда организму, как мед?
А какое снотворное может быть лучше, чем натуральный мед?
Успокаивает мед и боли в желудке, уменьшает резкий* раздражающий кашель* уменьшает боль при артритах, помогает старым людям в поддержании здоровья.
Мед — доступный и не очень дорогой продукт. Во всяком случае, здоровье дороже и на нем не следует экономить.
Благодаря своим ценным свойствам, высоким вкусовым качествам и хорошей усвояемости, мед представляет собой такой вид углеводов который должен найти более широкое применение в питании детей.
При использовании меда в детском питании добавляют 1 или 2 чайные ложки меда на 1 стакан детской питательной смеси. Если ребенка крепит, то количество меда надо увеличить на 0,5 чайной ложки. При слабом стуле количество меда рекомендуется снизить.
Младенцы, получающие мед, редко страдают от болей в животе (газов).
Давайте ребенку 2—3-х лет на ночь по 1 чайной ложке меда, и он не будет мочиться в постель. А если учесть, что это свойство детей легко возбудимых, нервозных, то мед будет действовать еще и как успокаивающее средство.
Народная медицина утверждает, что мед — лучшее снотворное. Если вы засыпаете с трудом или, проснувшись среди ночи, не можете заснуть, попробуйте ежедневно за ужином съедать по 1 столовой ложке меда.
Если вас беспокоит кашель, используйте следующее лечебное средство.
Один лимон проварите на слабом огне в течение 10 минут: он станет мягким, и из него можно выжать больше сока соковыжималкой. Сок влейте в стакан, добавьте 2 столовые ложки чистого глицерина, тщательно размешайте и долейте стакан до верху медом (вместо лимона можно использовать яблочный уксус).
Если кашель редкий, принимайте по 1 чайной ложке смеси в течение дня (перед употреблением смесь взбалтывайте). Если кашель беспокоит ночью, съешьте 1 чайную ложку смеси на ночь и еще одну ночью. При сильном кашле примите 1 чайную ложку утром, встав в постели, еще одну до обеда, одну после обеда и еще по одной под вечер, после ужина и на ночь. По мере уменьшения кашля число приемов смеси можно сокращать.
Это средство не расстраивает желудок, чего не скажешь о других средствах от кашля. Его можно рекомендовать и взрослым, и детям,
Две чайные ложки меда за каждой едой в течение недели избавят от спазм мышц ног и ступней по ночам.
Издавна народная медицина рекомендует применять мед при ожогах кожи. Мед ослабляет боль и предотвращает образование волдырей.
Прекрасное средство лечения некоторых заболеваний дыхательной системы — медовые соты (воск). Жевание сотов благотворно действует на слизистую дыхательного тракта. Нет медовых сотов? Их можно заменить 1 столовой ложкой меда на десерт. Люди, потреблявшие сотовый мед до шестнадцатилетнего возраста, в дальнейшем редко простужаются, почти не болеют сенной лихорадкой и другими заболеваниями полости носа.
Начать лечение сотовым медом для нормализации функций слизистой оболочки дыхательных путей можно в любом возрасте. Лучше всего для этого подходит забрус (восковые крышечки медовых сотов, которые срезают перед откачкой меда).
При воспалении пазух носа рекомендуется жевать забрус ежечасно по 15 минут в течение четырех-шести часов. При остром воспалении слизистой носа достаточно одного курса лечения в течение полудня или целого дня. Нос хорошо прочищается, боль уходит. В течение еще одной недели рекомендуется жевать медовые соты раз в день для предупреждения рецидива.
Прием меда внутрь полезен всем здоровым и больным людям, для которых нет режима ограничения углеводов. Мед применяется как профилактическое средство для повышения сопротивляемости организма, при анемии, при заболеваниях печени; сердечных, желудочно-кишечных, почечных, кожных, эндокринных заболеваниях, при неврозах. Мед принимается в продолжение 1—2 месяцев по 100—150 г в сутки, распределенный на 3—6 порций.
Внутренний прием меда показан, как мы убедились ранее, и при заболеваниях дыхательной системы — при рините, фарингите, синусите, ларингите, трахеите, легочном абсцессе, бронхите и бронхиальной астме в виде ингаляций, электрофореза и просто на десерт.
ДРОЖЖИ
Дрожжи — микроскопические одноклеточные живые организмы. Они вызывают брожение сахара с выделением углекислоты и спирта.
В дрожжах содержатся полисахариды, гликоген, фосфорные соединения, жиры, липоиды. Белок дрожжей имеет полный состав важнейших аминокислот. Клетки дрожжей синтезируют в значительных количествах нуклеиновые кислоты, пуриновые и пиромидиновые основания; они богаты витаминами В1, В2, В3, В6, В9, PP, D и минеральными веществами. Поэтому дрожжи могут применяться как ценный питательный продукт для предупреждения и лечения некоторых заболеваний (авитаминозов, фурункулеза, детской диспепсии и др.), как дополнительный источник высокоценного белка и минеральных веществ.
Пивные дрожжи — важнейший источник витамина D, содержание его достигает 0,6—2 % сухого вещества. Дрожжи служат источником промышленного производства добавки — витамина D.
Дрожжи содержат жирные кислоты — пальмитиновую и стеариновую.
Этот продукт широко используется при различных заболеваниях — сахарном диабете, болезнях кожи, при некоторых инфекционных заболеваниях. Жидкие пивные дрожжи являются сильным возбудителем секреции желез, желудка, улучшают работу поджелудочной железы и кишечных желез,
Применение пивных дрожжей показано при лечении больных, нуждающихся в полноценном белке и витаминах группы В (язвенная болезнь, гастрит, колит, энтероколит).
Лечение дрожжами следует начинать постепенно, небольшими дозами натощак. Еду принимать после этого лишь тогда, когда появится острое желание. Лечение может сопровождаться отрыжкой, поносом, вздутием живота. Но при правильном применении дрожжей неприятные ощущения проходят.
Внимание! Пивные дрожжи противопоказаны при болезнях почек, подагре, ожирении.
КИЗИЛ С САХАРОМ
Спелые плоды кизила очистить от плодоножек, вымыть, откинуть на сито, чтобы отцедились, и высыпать тонким слоем, чтобы подсохли. Уложить в 3-литровые баллоны, прослаивая сахаром — на килограмм плодов столько же сахара. Банки плотно запечатать и держать в темном холодном месте.
Используется для приготовления смешанных компотов со свежими или сушеными фруктами.
СУШЕНЫЙ КИЗИЛ
Для сушки берут как плоды дикорастущего, так и культурного кизила. Сушат их вместе с косточками.
При сушке в духовке или сушилке для плодов их сначала держат при более низкой температуре — 50е, а затем ее повышают до 70е. Если погода хорошая, то можно высушить кизил и на открытом воздухе, в тенистом месте.
Сушеный кизил используется для приготовления компотов из сухофруктов, а также для добавления в соусы некоторых блюд.
КИЗИЛ В СИРОПЕ
Один килограмм плодов перебрать, оборвать с них плодоножки, вымыть, положить в миску и тщательно перемешать с сахаром. Ягоды с сахаром настоять в течение 10— 12 часов, потом смесь нагреть до 80°. Горячую смесь быстро разложить в подготовленные банки, закупорить и постепенно охладить.
ВАРЕНЬЕ ИЗ КЛУБНИКИ
Для приготовления варенья подобрать не очень крупные, одинаковые по величине ягоды с плотной мякотью, без внутренней полости. Плоды тщательно вымыть в проточной воде, очистить от чашелистиков и посыпать сахаром (1 кг сахара на 1 кг плодов). Через 7—8 ч, когда из выделившегося сока и сахара образуется сироп, поставить их вариться — дать покипеть 10 мин, затем снять с огня и положить в них 250 г сахара. Через 4—5 ч доварить варенье до необходимой густоты сиропа. За несколько минут до окончания варки положить 7,5 г лимонной кислоты или сок двух лимонов.
Варенье можно варить и без перерыва. В этом случае ягоды нужно посыпать сразу же всем количеством сахара (1,5 кг на 1 кг плодов), а поставив их на огонь, налить 50—60 мл воды.
СИРОП ИЗ КЛУБНИКИ
Для приготовления сиропа используются хорошо поспевшие, яркой окраски ягоды. Их надо вымыть в обильном количестве проточной воды, очистить от чашелистиков и измять в эмалированном сосуде руками. Если их много, пропустить через плодорезку между двумя валиками. Сок профильтровать через мешок из прочного материала или через домашний пакетный пресс. Мезгу дважды полить небольшим количеством горячей воды и снова пропустить через фильтр, налив на 5 кг ягод максимум 1 л горячей воды. Выделившийся сок процедить через сито, покрытое куском шерстяной материи. На каждый литр сока положить по 1,75 кг сахара и варить еще 5 мин. Капля приготовленного таким образом сиропа, пущенная в чашку холодной воды, доходит до дна и при легком размешивании растворяется в ней. За несколько минут до снятия с огня положить в сироп по 5 г лимонной кислоты на килограмм сахара. Разлить сироп горячим в бутыли, укупорить их герметически крышками или прокипяченными пробками и перевернуть горлышком вниз для воздушного охлаждения. Пробки залить жидким парафином.
СИРОП ИЗ КЛУБНИКИ, ПРИГОТОВЛЕННЫЙ ХОЛОДНЫМ СПОСОБОМ
Для приготовления сиропа холодным способом необходимо взять хорошо созревшие, абсолютно неповрежденные и только что собранные ягоды, которые нужно быстро обработать, чтобы не допустить даже малейшего брожения в их плодах или соке. Сок из клубники получают описанным выше способом. На каждый литр кладут по 1,75—2 кг сахара и 10—12 г лимонной кислоты, размешивают продолжительное время деревянной ложкой до полного растворения сахара. Сироп профильтровать и расфасовать в бутыли, которые запечатать герметически прокипяченными пробками, затем облить их расплавленным парафином. Сироп хранить в темных бутылях, в прохладном темном помещении.
ГРУШЕВЫЙ СОК
Для приготовления сока берут спелые, но не перезревшие плоды, богатые сахаром и таниновыми терпкими веществами. Обычно грушевый сок беден кислотами и витаминами, поэтому его смешивают с соками других плодов (яблок, винограда и др.).
Грушевый сок получают так же, как и яблочный.
СТЕРИЛИЗОВАННЫЕ ГРУШИ
Подобрать крепкие, не совсем созревшие груши. Вымыть и нарезать, удаляя семенники и тонко очищая кожицу, но сохраняя форму плода. Приготовленные таким образом груши сбланшировать в слабом растворе лимонной кислоты (1 г кислоты на 1 л воды при температуре 85 °С, 5 мин), чтобы немного обмякли. Плотно уложить в банки и добавить еще лимонной кислоты (0,5 г на 1 л). Вода должна быть горячей. Банки закупорить герметически и сразу же стерилизовать 20 мин. После стерилизации охладить их до 40 °С, осторожно доливая в сосуд холодной воды.
Стерилизованные груши используются для приготовления компота или других сладких блюд, по желанию их можно подсластить медом или сахаром.
ВИШНИ С САХАРОМ
Хорошо поспевшие вишни вымыть в обильном количестве воды, отцедить и очистить от плодоножек и косточек. Уложить в банки, прослаивая каждый ряд сахаром (1,5 кг сахара на 1 кг плодов). Не запечатывая, подержать так банки один день: вишни с сахаром пустят сироп и потонут в нем. На другой день банки дополнить и укупорить жестяными крышками с резиновой прокладкой или завязать куском целлофана, смоченного водкой, и обвязать крепкой ниткой. Банки держать в темном прохладном месте. Вишни сохраняют свежесть и аромат, даже если их не варить.
Приготовленные таким образом вишни подаются на десерт или используются для приготовления разных пирогов, тортов, сладких блюд, а отцеженный сок, разбавленный обычной или газированной водой, подается как напиток.
СОК ИЗ ВИШНИ
Из вишен получается очень ароматный, хорошей окраски сок с высокой кислотностью. Для приготовления сока используют вполне созревшие, сочные и неповрежденные плоды. Вишневый сок делают и хранят так же, как и сок из черешни.
Ввиду того, что вишневый сок содержит много кислоты, в него кладут по 200—250 г сахара на 1 л, а подавая, наполовину разбавляют обычной или газированной водой,
КОМПОТ ИЗ ВИШНИ
Для приготовления компота лучше всего подходят хорошо поспевшие плоды. Тщательно вымыть их в обильном количестве воды, отцедить и очистить от плодоножек. Консервируют вишни вместе с косточками. Разложить плоды в банки, залить их кипящим сиропом (на 1 л воды 1,5 кг сахара из расчета на 8 банок емкостью 1 л). Сироп распределить поровну в каждую банку, а затем дополнить их кипятком. Стерилизацию проводить 10 минут со времени закипания воды в стерилизаторе.
Приготовленный таким образом компот при сервировке смешивают с более сладкими компотами — из черешни, персиков, айвы и др.
Компоты, сделанные из плодов вместе с косточками, должны быть использованы в течение года, так как при более длительном хранении под действием ферментов распадается содержащееся в косточках вещество гликозид амигдалин и образуется отравляющее вещество — цианистоводородная кислота.
Если все же в пищу используются компоты, стоявшие более года, плоды их нужно очистить от косточек и вместе с сиропом покипятить 30—40 минут.
КОМПОТ ИЗ АРОНИИ ЧЕРНОПЛОДНОЙ С ПЛОДОВО-ЯГОДНЫМ СОКОМ И САХАРОМ
Этот компот готовят без стерилизации. Уложенные в банки плоды 2—3 раза заливают кипящей водой, каждый раз оставляя на 5—7 минут. В последний раз сливают воду и заливают горячим свежеприготовленным плодово-ягодным соком с сахаром на 1,5—2 см ниже верха горлышка банки. Герметически укупоривают, банки переворачивают вверх дном до охлаждения.
КОМПОТ ИЗ АРОНИИ ЧЕРНОПЛОДНОЙ НА ЯГОДНОМ СОКЕ БЕЗ САХАРА
Подготовленную и уложенную в банки аронию черноплодную заливают горячим натуральным ягодным соком, накрывают крышками, стерилизуют, укупоривают и охлаждают. Компот из аронии без сахара можно готовить также горячим разливом.
Используют компот без сахара для приготовления компотов ассорти, желе, киселей.
Рекомендуется больным сахарным диабетом.
На банку вместимостью 0,5 л расходуют: 275—300 г аронии черноплодной, 225 г натурального сока.
КОМПОТ ИЗ АРОНИИ ЧЕРНОПЛОДНОЙ НА СОКЕ ЧЕРНОЙ СМОРОДИНЫ
Подготовленные плоды аронии черноплодной заливают сиропом, приготовленным из 200 г сока черной смородины и 800 г сахара. Плоды, уложенные в банки, заливают сиропом при температуре 70° и пастеризуют: банки вместимостью 0,5 л — 10 минут, 1 л — 12 минут.
Сок, желе, повидло, джем, пастилу из аронии черноплодной готовят так же, как из рябины обыкновенной (см. Рябина).
ХРАНЕНИЕ АПЕЛЬСИНОВЫХ КОРОЧЕК
Перед употреблением апельсинов их кожуру нужно хорошо промыть теплой водой с мылом, затем подсушить. Когда плоды употребите, кожуру нарезать полосками шириной 3—4 мм и длиной 12—13 мм, размешать с двойным по объему количеством сахара и плотно уложить в маленькие банки. Через несколько дней под действием сахара образуется сироп, который нужно размешать с нерастворившимся сахаром. Первоначальный объем апельсиновых корок уменьшится, поэтому баночки нужно дополнить; насыпав сверху толстый слой сахара, и плотно запечатать. Хранить в темном холодном месте. Корочки, приготовленные таким образом, хранятся 5—6 месяцев.
Апельсиновое корочки вместе с сахаром используются для ароматизации кулинарных изделий, для приготовления ликеров, коктейлей, компотов.
ХРАНЕНИЕ АПЕЛЬСИНОВ В СВЕЖЕМ СОСТОЯНИИ Апельсины быстро теряют содержащиеся в них вита-мины, поэтому не подлежат длительному хранению. А если держать их в полиэтиленовых мешках и закрытых сосудах, то они быстро портятся. Не переносят они и низкой температуры в условиях домашнего холодильника. Лучше всего они хранятся в проветриваемом темном помещении при температуре 5—10°. Перед хранением неплохо погрузить их в теплую баню (45—50°) из раствора буры (60—80 г на 1 л воды) и после подсыхания убрать.
ПЮРЕ ИЗ АЙВЫ
Для приготовления пюре используются хорошо по-спевшие плоды. Обтереть их тряпкой от пушистого налета, вымыть, очистить от семенных коробочек и нарезать ломтиками. По желанию можно очистить и кожицу. Потушить в небольшом количестве воды на пару (как описано в рецепте приготовления пюре го яблок).
Обмякшую айву протереть сквозь сито или измельчить на мясорубке. Полученное пюре снова довести до кипения, подсластить по вкусу (по 200—300 г сахара на 1 кг пюре) и кипящим разлить в банки. Тару сразу же укупорить герметически и перевернуть вниз крышками, подержать в таком положении до полного остывания.
Пюре из айвы используется в качестве начинки для пирожного, пирожков, пончиков, можно намазать его на бутерброды с маслом или приготовить из него десерт, посыпав толченым миндалем или грецкими орехами.
КОМПОТ ИЗ АЙВЫ
Хорошо созревшие плоды обтереть тряпкой от пушистого налета, вымыть, тонко очистить кожицу и, разрезав на четыре части, вынуть сердцевину с семенами и каменистыми клетками вокруг них. Затем нарезать тонкими ломтиками. Чтобы не темнели, нарезанные ломтики опустить в подкисленную воду (2,5 г лимонной кислоты на 1 л воды). Нарезанную айву разложить в банки и залить кипящим сиропом, приготовленным в пропорции 750 г сахара на 1 л воды на 5 банок емкостью 1 л. Укупоренные. банки с компотом стерилизовать 25 минут.